Kerosakan Otak

"Salam Sejahtera..."

Penyebab Kerosakan Otak

[1] Mengabaikan sarapan pagi

Tidak bersarapan pagi akan menyebabkan kekurangan gula dalam darah, yang akan menyebabkan bekalan nutrien tak cukup untuk dihantar ke otak, ini akan mengalami kemerosotan otak.

[2] Tak cukup tidur
Tak cukup tidur ia akan menjejaskan sel otak. Ini berisiko tinggi untuk mengalami kegagalan otak. Otak tak berfungsi.

[3] Menutup kepala ketika tidur.

Menutup kepala ketika tidur boleh meningkatkan karbon dioksida akan mengurangkan kandungan oksigen dalam badan anda.

[4] Banyak makan
Banyak makan akan menyebabkan berlakunya pengerasan di bahagian arteri otak. Kesannya memperlahankan kuasa mental.

[5] Merokok
Merokok akan menyumbang kepada pengecutan otak. Juga boleh menyebabkan penyakit penurunan fungsi saraf otak.

[6] Pengambilan gula yang berlebihan
Pengambilan gula yang berlebihan menganggu penyerapan protein dan nutrien yang disebabkan oleh kekurangan zat makanan, ia merencatkan perkembangan otak.

[7] Memaksa otak bekerja.
Pastikan cukup rehat. Sebabnya, kalau memaksa otak bekerja berterusan akan menyumbang kepada kerosakan saraf otak.

[8] Berfikiran sempit.
Selalulah mengunakan otak berfikir (rangsang otak). Amalkan berfikiran positif.

[9] Pencemaran udara
Otak memerlukan bekalan oksigen bersih yang mencukupi, pencemaran udara boleh mengurangkan kecekapan fungsi otak.

[10] Jarang berkomunikasi
Komunikasi dapat meransang perkembangan otak. Perbincangan dan perbahasan akan meningkatkan fungsi otak. Dikatakan pergaduhan kanak-kanak dalam merebut permaian juga baik otak.

Ini otak-otak sejenis kuih sedap....